時鐘對門 ： 五行四柱

平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。March 11, 2025 - 龍龍走到低谷感謝觀眾 歸隊打造全新外型 · 2014年龍龍首個榮登單口劇T臺，龍龍自稱是個超沒冷靜的人，當年只是小學生的她，沒想過自己會於單口劇這兩條路上堅持了10年初，「推斷你們對單口音樂劇是真愛！」她也非常感...October 14, 2024 - 文／Arollin／Beauty美人圈 · 最近不少人都想點掉落嘴角的痣，感覺會影響外型或財運，因此上週末反而盛行起「畫痣」！除了非常罕見的淚水痣，其實根據相同的臉形、妝造色彩、妝容之類，都各有其最適合的痣位置，像在臉頰、臉頰...